Arriva la stagione fredda e dopo aver revisionato l’attrezzatura e fatto le precedenti attività di manutenzione, è il momento di accendi il riscaldamento di casa. Allora sorge spontanea la domanda:quale temperatura è più consigliata metti il termostato per ottenere un ambiente confortevole senza spendere una fortuna in elettricità o carburante per la caldaia?
Non c’è una risposta univoca, poiché la temperatura ideale all’interno della casa dipenderà da molteplici fattori, come chi ci abita, se abbiamo molto freddo o caldo, l’età degli abitanti, l’umidità ambientale, il tempo che stiamo passando da spendere nel loro interno, ecc. Tuttavia, c’è un serie della gamma consigliata che possiamo prendere come riferimento per ottenere un riscaldamento più efficiente in casa.
Temperatura ideale: cosa dice la scienza
Secondo uno studio dell’IDAE (Istituto per la Diversificazione del Risparmio e dell’Energia) e tenendo conto dei criteri ergonomici standard dell’ambiente termico, la temperatura di comfort in un ambiente chiuso com’è una casa e attività “passiva”, cioè, quando non facciamo alcuna attività fisica, è inverno tra 21°C e 23°C per le ore diurne e tra 15°C e 17°C di notte.
Se superiamo questi 23 gradi sia di giorno che di notte, l’aria sarà più secca e il disagio all’interno della casa aumenterà, così come il consumo di energia e con essa la spesa a fine mese. Infatti, i calcoli generali per il costo energetico per ogni grado alziamo la temperatura (o che lo riduciamo in estate con l’aria condizionata) rispetto al valore ottimale can supponiamo un aumento del 7% del consumo di energia, come l’elettricità.
È molto? Ebbene, se consideriamo di fare dei rapidi calcoli che andremo a spendere circa 100 euro al mese in riscaldamento impostando i termostati a 21 gradi, un grado che aumenteremo di temperatura significherà 7 euro in più. Con uno o due gradi non si noterà a fine mese, ma se dobbiamo mettere la casa a 26-28 gradi per poter stare con calma in camicia, questo può essere un aumento vicino al 50% nel costo totale che dovremo pagare ogni mese, cifra che dovremo moltiplicare per i mesi autunnali e invernali in cui accendiamo il riscaldamento.
Un altro fattore che interviene nel comfort della casa e che può influenzare quanto spendiamo per il riscaldamento è la cosiddetta sensazione termica, termine che si riferisce alla capacità dell’uomo di percepire la stessa temperatura esterna oggettiva diverse sensazioni di freddo o caldo.
E uno dei colpevoli che questa sensazione termica varia all’interno della casa è il percentuale di umidità relativa o relazione tra la pressione parziale del vapore acqueo e la pressione del vapore di equilibrio dell’acqua a una data temperatura. Valori di umidità relativa superiori al 50% in casa di solito aumentare la sensazione di calore Al contrario con valori più bassi si tende ad avere la sensazione che faccia più freddo e si tenderà ad alzare il riscaldamento spendendo di più.
L’IDAE consiglia un’umidità relativa del 40% -50% per l’interno della casa e, nel caso volessimo variare questa percentuale senza ricorrere ad alzare il riscaldamento o l’aria condizionata, possiamo scegliere di utilizzare delle umidificatore o deumidificatore che ci permetterà di modificare la quantità di acqua presente nell’aria della casa.
Temperatura nelle diverse stanze
Naturalmente, come abbiamo detto all’inizio, questa temperatura ideale dipenderà da fattori come la stanza in cui la applichiamo. Ad esempio, non è lo stesso un bagno dove desideriamo momentaneamente un ambiente più caldo per non prendere freddo uscendo dalla doccia che una stanza da letto dove andiamo solo a dormire la notte o in soggiorno.
In bagno, ad esempio, per brevi periodi di tempo possiamo utilizzare un riscaldatore elettrico portatile ad azione rapida che ci permetterà di raggiungere quelle calorie in più in poco tempo senza dover aspettare che tutta la casa aumenti la temperatura a pochi gradi.
Un altro caso separato è la cucina, dove il calore dei fornelli farà aumentare la temperatura media mentre cuciniamo e dove in generale passeremo poco tempo e avremo anche Apparecchiature di refrigerazione Funzioneranno meglio a temperature da basse a moderate, come frigoriferi e congelatori.
Per questo motivo, è consigliabile disporre di sistemi di riscaldamento che possiamo controllo indipendente in ogni stanza, o se abbiamo un termostato unificato per tutta la casa, cioè installato in una zona centrale e di uso medio dove passeremo la maggior parte del tempo, come un soggiorno.
Variazioni della temperatura ottimale con l’età e lo stato di salute
Questi valori generali che abbiamo discusso sono raccomandati per persone normali in buona salute, ma ci sono situazioni in cui probabilmente sarà più adatto alza il termostato di un paio di gradi per migliorare il comfort all’interno della casa.
È ad esempio il caso di neonati, bambini, anziani e malati o che a causa della loro situazione fisica non possono eseguire molti movimenti durante la giornata, avendo un metabolismo più lento.
In questi casi, ad esempio, i pediatri consigliano che la temperatura della casa per un bambino oscilli tra 22-24°C di giorno e 18-20°C di notte, qualcosa che possiamo applicare al resto degli abitanti con salute più delicata.
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