Attualmente, sempre più persone sono preoccupate per la loro salute e il loro benessere fisico. Per raggiungere questo obiettivo, molti di noi si rivolgono a vari strumenti tecnologici e app che ci aiutano a tenere traccia delle nostre attività fisiche e monitorare i nostri progressi. In questo senso, la funzione ‘Workout’ di Alexa si presenta come un ottimo strumento per chi lo desidera mantenere uno stile di vita sano e attivo.
Questa funzione di Alexa include un cronometro e un follow-up delle calorie che abbiamo speso nella nostra sessione. Per poterlo utilizzare, l’utente deve impostare altezza e peso. In questo modo il sistema può determinare le calorie consumate in una sessione di camminata o quando corriamo. Di seguito a queste righe vi lasciamo con tutte le informazioni e come accedere a questa funzione.
Come fare in modo che Alexa tenga traccia delle tue sessioni di allenamento
Uno dei principali vantaggi di questa funzione è la sua facilità d’uso. Devi solo dire “Alexa, inizia il mio allenamento” e la funzione verrà attivata automaticamente. Da quel momento in poi, Alexa conterà il tempo della sessione e le calorie che sono state bruciate. Alla fine della sessione, dì semplicemente “Alexa, interrompi il mio allenamento” e le informazioni verranno registrate.
Se vuoi accedere alla funzione ‘Sessione di esercizi’ di Alexa, sotto queste righe ti indichiamo come puoi farlo in modo semplice. Tieni presente che per questo devi avere un dispositivo mobile con l’app Alexa scaricata e gli Echo Buds da Amazon collegato al cellulare per iniziare a registrare la tua sessione.
- La prima cosa che dovresti fare è scarica l’app Alexa sul tuo dispositivo mobile. Se lo hai già installato, aprilo e accedi con i tuoi dati utente.
- Una volta effettuato l’accesso all’app, vai su ‘Ulteriore’ nella parte inferiore dello schermo.
- Nella sezione “Altro”, cerca l’opzione ‘sessione di allenamento’ e selezionalo.
- In questa sezione, lo farai configurare i dati necessari in modo che la funzione “Allenamento” di Alexa possa calcolare le calorie consumate nella tua sessione. Per fare ciò, dovrai inserire la tua altezza e il tuo peso.
- Una volta configurati questi dati, puoi iniziare a utilizzare la funzione ‘Allenamento’ semplicemente dicendo “Alexa, inizia il mio allenamento“. Il sistema inizierà a contare il tempo e le calorie consumate.
- Alla fine della sessione, dì semplicemente “Alexa, interrompi il mio allenamento“. Le informazioni verranno registrate e puoi consultarlo in qualsiasi momento attraverso tutti i dispositivi Alexa di casa.
Come puoi vedere, accedere e configurare questa funzione è molto semplice. Hai solo bisogno dell’app Alexa sul tuo dispositivo mobile e segui i passaggi che ti abbiamo indicato. Una volta configurato, puoi iniziare a utilizzare questo strumento per prendere una registrazione dettagliata di tutte le tue sessioni di allenamento.
Il fatto di essere registrato in Alexa, significa che l’utente può successivamente consultare la sessione attraverso tutti i dispositivi Alexa a casa. In questo modo è possibile tenere un resoconto dettagliato di tutte le sessioni di allenamento svolte, cosa molto utile per chi vuole tenere traccia precisa dei propri progressi.
Una funzione ideale per molteplici tipi di esercizi
Inoltre, questa funzione non è utile solo per chi fa sport all’aperto, ma anche per chi preferisce fare esercizio in casa. In tal senso la funzione può essere utilizzata per contare le calorie bruciate in sessioni di yoga, pilates o qualsiasi altra attività fisica svolta in casa.
Un altro vantaggio di questa funzione è la sua capacità di adattarsi alle esigenze e agli obiettivi di ciascun utente. Ad esempio, è possibile impostare un obiettivo di calorie da bruciare durante la sessione di allenamento, che può essere molto utile per chi vuole perdere peso o mantenersi in forma. Inoltre, è anche possibile personalizzare la durata della sessioneadattandolo alle esigenze e preferenze di ciascun utente.
Infine, va notato che questa funzione di Alexa è compatibile con un gran numero di dispositivi, che lo rende uno strumento molto versatile e accessibile. Dagli altoparlanti intelligenti agli orologi intelligenti, fino a TV e tablet, questa funzione può essere utilizzata praticamente su qualsiasi dispositivo abilitato per Alexa.
In questo modo le sessioni di allenamento di Alexa si presentano come un ottimo strumento per chi vuole mantenere uno stile di vita sano e attivo. Facile da usare, personalizzabile e compatibile con un gran numero di dispositivi.
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