Dopo una primavera con tempo mite e pioggia in gran parte della Spagna, finalmente è arrivato il caldo e se qualche settimana fa si parlava di una prima modesta ondata di caldo, ora l’AEMET ha diramato un avviso con l’ingresso nel nostro Paese di una seconda ondata di caldo molto più potente.
Come si legge nel documento accessibile da questo link, ci troviamo di fronte a a Fenomeno meteorologico causato da una dorsale situata ad est della Penisola, nell’area della Tunisia, che sta inducendo un flusso di componente meridionale nella metà orientale della penisola e nelle Isole Baleari.
Il movimento verso ovest di questa dorsale dovrebbe introdurre a massa d’aria di origine sahariana molto calda e seccaaccompagnato da polvere in sospensione su buona parte della Penisola, tranne che nelle zone del nord-ovest e del nord.
Dove influirà, quanto durerà l’ondata di caldo e che temperature saranno
Questa situazione meteorologica unita alla stabilità e all’elevata insolazione caratteristica del tempo causerà, secondo AEMET, a aumento della temperatura nei prossimi giornidando origine a un episodio di ondata di caldo.
Questo episodio interesserà principalmente il metà meridionale della penisola ed è iniziato oggi, 10 luglio 2023, ma si aspettano che duri almeno fino a mercoledì 12 luglio con probabilità superiore all’80%.
Fonte: AEMET
Nel corso di lunedì le temperature continueranno a salire sensibilmente in gran parte della Penisola e delle Isole Baleari, ad eccezione di punti nel nord-est e nell’area di Levante. Si prevedono infatti in via generalizzata valori di temperature massime superiori alla norma, superiore a 38ºC in vaste aree dell’interno della penisola e di Maiorca e il 40ºC nelle zone interne della metà meridionale della penisola, superando il 44ºC in punti della valle del Guadalquivir.
Martedì le temperature continueranno ad oscillare 43ºC nella zona meridionale e non sarà verso mercoledì quando si noterà un piccolo sollievo che abbasserà il termometro al 42ºCuna cifra ancora molto alta e con la quale vanno prese alcune precauzioni.
Quali misure possiamo adottare a casa per superare l’ondata di caldo?
Per quanto riguarda la misure che possiamo prendere a casa Per superare al meglio questa seconda ondata di caldo, a quelle classiche di cui abbiamo parlato in altre occasioni possiamo aggiungere le raccomandazioni date dal Ministero della Salute in occasione della campagna estiva 2023.
Quindi abbiamo due tipi di misure o azioni da intraprendere. Da un lato, quelli relativi al adattamento della casa alle alte temperature e dall’altra quelli di il nostro adattamento corporeo all’ondata di caldo. I più importanti sono i seguenti:
- Fai il meglio di metodi passivi per abbassare la temperatura a casa: si tratta di utilizzare risorse come finestre, tende, tende da sole e persiane per creare zone d’ombra da un lato e dall’altro correnti d’aria fresca che passano all’interno della casa.
- Ventilare la casa come prima cosa al mattinoquando la temperatura è più fresca e Aiutaci con le piante d’appartamento spruzzandole con poca acqua per migliorare l’umidità ambientale.
- Utilizzare il minor numero possibile di apparecchi che generano calore all’interno della casa, come i forni, il piano cottura a gas, ma anche televisori di grande formato, console di gioco, computer di fascia alta, ecc.
- sintonizzare il condizionatori e ventilatori, verificando che tutto funzioni correttamente. Se qualcosa fallisce in queste date, sarà probabilmente difficile per noi ricevere il servizio tecnico del marchio.
- sintonizzare il frigoriferi e congelatori Per evitare intossicazioni: si consiglia di abbassare la temperatura ideale di uno o due gradi, rimuovere il ghiaccio accumulato, pulire le griglie posteriori e controllare che le guarnizioni delle porte siano in buone condizioni.
- Bere acqua e liquidi frequentementeanche se non abbiamo sete e indipendentemente dall’attività fisica che si svolge.
- Evita bevande contenenti caffeina, alcoliche o molto zuccheratein quanto possono favorire la disidratazione.
- Rimani il più a lungo possibile nel luoghi più freschi della casaall’ombra o ben riscaldata.
- Procurare ridurre l’attività fisica ed evitare di fare sport all’aria aperta nelle ore centrali della giornata.
- Indossare indumenti leggeri e larghi che permettano la traspirazione.
- Fare Pasti leggeri che aiutano a reintegrare i sali persi con il sudore (insalate, frutta, verdura, succhi, ecc.)
Immagine di copertina | Daniel Onishenko
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